
Bagaimana cara memilih menu diet sehat. Diet sehat bukanlah sekedar mengurangi porsi makan melainkan menggunakan menu diet sehat
untuk mengontrol pola makan agar tidak berlebihan dan kekurangan.
Kebanyakan orang melakukan diet dengan cara-cara yang ekstrim yaitu
dengan mengurangi porsi makan secara drastis agar tidak gemuk atau
obesitas. Namun, hal ini justru...